Вітаю!
Я фітнес тренер, чемпіонка України з фітнес-бікіні, КМС з бодибілдингу, нутриціолог і коуч зі стажем роботи більш ніж 20 років
Ольга Волконська
Я створила методологію, завдяки якій мої клієнти не лише втрачають жир, а ще й набувають округлих м’язових форм:
- без болісних дієт і голодувань,
- без виснажливих тренувань
- і всього лише за декілька тижнів, а не за роки
Понад 10 років я працюю з жінками по всьму світу і допомагаю позбавлятись від зайвих кг, створювати струнке та здорове тіло і навчаю будувати здоровий та комфортний режим харчування без дієт і обмежень.
Я створила безліч онлайн-проєктів, завдяки яким понад 500 жінкам вдалося позбутися зайвої ваги та покращити якість тіла.
Я розробила систему, яка поєднує правильне харчування без дієт та голодувань та ефективні тренування. Мої клієнти втрачають у середньому 4–8 кг жиру за місяць без жорстких дієт та виснажливих тренувань.
Завдяки моїй системі я сама стала чемпіонкою України і тепер я наставниця для жінок, які хочуть повернути легкість, красу та впевненість не лише у своє тіло, а й у своє життя!
Онлайн-курси та програми
- Онлайн-програма “Рекомпозиція тіла”
- Онлайн програма “Трансформація тіла”
- Онлайн-програма “Жироспалювання”
- Онлайн-програма “Підготовка до змагань з фітнес-бікіні”
- Онлайн-курс з нутриціології, основ тренувального процессу та психології схуднення
- Онлайн-курс “Як створювати програми тренувань для будь-яких цілей та рівнів підготовки
- Індивідуальна програма
- План харчування
РЕЗУЛЬТАТИ КЛІЄНТІВ:
Результат за 6 місяців роботи в тренажерному залі:
Відгуки:
Збалансоване
харчування
Грамотні
тренування
Психологія
схуднення
Дивись мою відео-інструкцію: "Як переплавити жир у м'язи і накачати сідниці" і забирай бонусні матеріали:
- Чек-лист стратегій, щоб не переїдати
- Топ 5 спортивних добавок, що допомагають худнути швидше
- Програма тренувань з акцентом на сідниці на початковому рівні для зали
- Топ 10 вправ для сідниць в домашніх умовах
- Запис практичного відеоуроку: “Як правильно ставити цілі на ментальному та технічному рівнях”